Mermelada de manzana esperiega, receta del Rincón de Ademuz en el primer mapa gastronómico de la Comunidad Valenciana
Investigadores de la Universidad de Alicante, a
través de la Cátedra Carmencita de Estudios del Sabor Gastronómico, junto a
expertos nutricionistas del Colegio Oficial de Diestistas-nutricionistas de la
Comunidad, Codinucova, han creado el primer mapa gastronómico del territorio,
de la mano de la herencia culinaria de abuelas y abuelos, madres y padres que
directamente han elaborado las recetas y redescubierto un patrinomio que los
especialistas han actualizado a los requirimientos tanto nutritivos como de
proximidad y temporada de los productos.
“Se trata de conseguir que todo el mundo coma lo que tiene que comer y disfrute haciéndolo, y proyectos como este pueden ayudar a que esto sea una realidad”, destaca el director de la Cátedra y catedrático de Historia de la Ciencia, Josep Bernabeu-Mestre a diario Información de Alicante.
Platos de bacalao como el giraboix de l’Alcoià o la
borra de El Comtat, de alubias pintas con cerdo como el trigo picado del Alto
Vinalopó, los consabidos arroz con costra de la Vega Baja y la gachamiga del
Medio Vinalopó, desembocan hasta apetitosos dulces como la coca de llanda con
almendras de l’Alacantí que aporta Paquita Domenech, y a la que los
nutricionistas han dado una vuelta para reducir a la mitad el azúcar y
sustituir parte de la harina blanca por integral, o los patissos de boniato que
se recomienda elaborar en dos partes porque es la que lleva más tiempo, hasta
dos o tres horas, típicos en navidad y “ocasionales”, por lo que también
reciben el visto bueno de los expertos que priman la alimentación sana y
equilibrada.
El catedrático valora la importancia de que “los
nutricionistas y dietistas incorporen a su discurso todo lo que aporta el
conocimiento culinario y gastronómico”, porque les ayuda a materializar
conceptos como la dieta gastronómica.
Los 34 platos de las 34 comarcas que han editado y
presentado este lunes en el salón de actos del edificio Germán Bernácer de la
UA, tienen nombre y apellidos. A todas las recetas les acompaña la persona que
la ha elaborado paso a paso, y el experto nutricionista que la actualiza,
siempre ubicados en una zona específica de la Comunidad, como una forma de
homenajearles también.
En el Rincón de Ademuz no nos sorprende que la elección haya sido la mermelada de manzana esperiega, ya que en esta comarca tenemos a "Delicias de Manzana Esperiega", empresa que desde el 2018 se encarga de la elaboración y promoción de este producto tanto en el mismo Rincón de Ademuz como en toda la Comunidad Valenciana y alrededores. Puedes visitar su página web en www. deliciaesperiega.es
La a su vez doctora en Ciencias de la Salud, María
Tormo-Santamaría, admite que no ha sido nada fácil elegir un plato por comarca,
que al mismo tiempo la identifique y represente. “Es un patrimonio frágil que
se ha transmitido de manera oral, pero la intención de este proyecto era
adaptar los platos a los nuevos estilos de vida”.
Sin salirnos del contexto, quizá se sale del plato
los entre 60 a 90 minutos que precisa la coca de mullador, pero a cambio su
consumo es atemporal y se incuye todo el tiempo necesario para hacer la masa
también.
De la coca de mullador de la Marina Alta, por
ejemplo, se concreta que se puede elaborar con harina integral y que puede
servir de plato para una comida. “Los nutricionistas sabemos que alimentarse bien
es parte de la fórmula para tener mejor calidad de vida y salud, pero también
hemos aprendido que esa alimentación tiene que ser sabrosa y cercana”,
puntualiza el que fuera vicepresidente del Codinucova hasta el año pasado,
Rafael Birlanga. “Queremos compartir y visibilizar que comer saludable,
autóctono y sabroso es posible y asequible”, añade.
Por eso han aunado esfuerzos para traer a un primer
plano la cultura alimentaria mediterránea “de la que desgraciadamente nos
estamos alejando progresivamente”, abunda Tormo.
Y así, desde la ensalada de capellán de El Baix
Vinalopó que aporta Josefa Pérez Soler, a los pastissos de boniato de Ana
Zaragoza y Francisca Ripoll en la Marina Baixa, el primer recetario propio de
la Comunidad eleva el valor del tomate maduro, los salazones, el aceite de
oliva virgen y el ajo en el primer caso, y de los boniatos, la canela y el
adecuado uso del azúcar, la harina y el anís en el segundo, por poner solo algún
ejemplo.
La explicación de cada receta es sumamente
detallada, como si la viéramos en un vídeo en directo “el capellán se tiene que
quemar ligeramente, directamente al fuego, y hay que ir dándole la vuelta para
cambiar de zona una vez se vaya tostando”.
La minuciosa elaboración va acompañada de la imagen
de los productos a usar, del resultado final, el tiempo necesario para
realizarla, la estación del año más adecuada para su preparación y la
información nutricional de las kilocalorías por plato: hidratos, proteínas y
grasas.
De Norte a Sur y desde los entrantes y platos de
cuchara a los postres y dulces, sin dejar en el olvido los segundos, el
presidente del colectivo de nutricionistas, Luis Cabañas, significa que
“comemos varias veces, todos los días del año y tenemos que disfrutar del acto
de comer desde un punto de vista nutricional, por supuesto, pero también social
y cultural”, de ahí que recetas de toda la vida se hayan adaptado también al
menor tiempo con que contamos para cocinar hoy en día.
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